 |
Hier stellen wir unser Kursangebot
"Spezialkurs Apnoe 1" vor.
Veranstalter:
|
Tauch-Club Leverkusen e.V. |
Termin:
|
8. März, 11. März und 15. März
2010 |
Zielgruppe:
|
Alle Interessierten und regelm.
Trainingsteilnehmer/innen ;o) die die Voraussetzungen erfüllen. |
| Voraussetzungen: |
- abgeschlossene ABC-Ausbildung oder
DTSA*, Apnoe*
- Mindestalter 16 Jahre, bei Minderjährigen ist die
Einverständniserklärung eines/r Erziehungsberechtigten
notwendig.
- gültige Tauchtauglichkeitsbescheinigung
- Versicherungsnachweis
- Taucher/innen ohne diese beiden Bescheinigungen/Nachweise
können an der Praxis nicht teilnehmen!
|
Leitung:
|
Henrike Mölleken (VDST-TL**,
Apnoe-TL) |
|
Inhalte: |
Apnoetauchen im VDST
Apnoe-Tauchmedizin
Sicherung von Zeit- und Streckentauchen im Schwimmbad
Atem- und Entspannungstechniken
Trainingsmethoden (zur Verbesserung der persönlichen Leistung)
Ausrüstung |
|
Kosten: |
50,- Euro |
|
Anmeldung: |
verbindliche Anmeldung bis 30.
Januar 2010 per Email an
tclev@web.de und Überweisung an:
Tauch-Club Leverkusen e.V.
Sparkasse Leverkusen, Konto Nr.: 103 013 405, BLZ: 375 514 40
Anmeldungen werden in der Reihenfolge des Eintreffens
berücksichtigt. |
|
Ausrüstung: |
ABC und Kälteschutz für's
Hallenbad - besonders beim Zeittauchen, wer eine Wasserdichte
Pulsuhr hat, kann sie mitnutzen, Schreibmaterial. |
|
Sonstiges: |
Rückfragen ? →
Henrike Mölleken, 02129-347 5417,
henrike @ moelleken. net |
| |
|
|
Programm |
|
1. + 2. : Montag, 8. März und Donnerstag 11. März 2010. Vorraum
Schwimmbad, Bergisch Neukirchen.
18:00 Uhr Begrüßung, Formalia, 2 UE Theorie
20:00 Uhr , 2 UE Praxis im Wasser: z.B. Sicherungstechniken,
Streckentauchen |
3. Montag, 15. März
2010
18:00 Uhr, 2 UE Atem- und Entspannungstechniken: Bitte Isomatte,
bequeme, wareme Kleidung, dicke Socken mitbringen.
20:00 Uhr, Schwimmbad, Zeittauchen
Wer Interesse hat, kann danach gerne die Schwimmbadübungen für
Apnoe** machen.
Bitte sprecht mich dafür an. Wir können das auch in das
Apnoetraining jeden dritten Donnerstag im Monat integrieren. |
|
|
 |
